正在唐代“以胖为美”，肉体肥胖的女性，才智称得上美。可是正在新颖主食，公共都以“以瘦为美”，认为肉体胖了便是丑主食，以是公共都念处理好己方的肉体。这日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是全部都是用淀粉造造而成的，不管是如何做都邑感触很好吃，能够看到，现正在许多的人也喜爱把这种粉作为主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也万分的甘旨，但本质上它的热量口角常高的，表传100克的通心粉果然就有350卡道里。念减肥的女生万万不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古板美食之一，许多人都是把这个当成主食，减肥的人认为米饭热量高，以是就采选吃极少水饺，这个热量会低一点。这个热量会低一点。原来水饺中的热量比米饭赶过许多BOB半岛，据悉，一个水饺就有51卡道里呢！

　　泡面，念必公共对这个主食都不生疏，它不但是一种主食，况且依然一种零食BOB半岛长肉最“严害”的4种主食 图4是许多人的“晚餐”，由于它能够干吃。泡面是一种油炸食物主食，它的热量天然比其他的主食高主食。据悉，一包轻易面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相中等，却是高热量的主食。往常吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有许多人都不显露馒头热量高，永远吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？

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