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BOB半岛袁丁主任:高血压的人常吃这4种主食?4种主食适口康健

2024-08-07 00:15:01
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  行家好!我是广东省第二中病院血汗管科袁丁主任。你们的医师伙伴,现按期坐诊广州宏韵中医。

  1、糙米比拟白米,糙米保存了更多的养分因素,它富含伙食纤维、B族维生素和矿物质,有帮于下降血压、改进血汗管强健。2、全麦面包比拟白面包,全麦面包加倍有益于高血压患者。全麦面包富含伙食纤维、维生素和矿物质,有帮于调度血糖、下降血压、改进血脂水准。3BOB半岛主食、红薯红薯低脂肪、高纤维BOB半岛袁丁主任:高血压的人常吃这4种主食?4种主食适口康健,富含维生素主食、钾、镁等物质BOB半岛,不但可能安稳血压,另有帮于血糖和血脂的负责。4、豆类大豆及其成品,如豆腐、豆乳、豆干,富含植物卵白、伙食纤维、多种维生素和矿物质,对负责血压分表有益。

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